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Mein Angebot

Bewegung die zu dir passt

Ob Yoga, Pilates oder die Verbindung aus beidem - in meinen Einheiten geht es um Kräftigung, Beweglichkeit, bewusste Wahrnehmung und darum, dir Zeit für dich zu nehmen.

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Yogilates

Das Beste aus Yoga und Pilates: kräftigend, fließend und wohltuend. Für mehr Stabilität, Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl.

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Achtsamkeit

Ankommen, durchatmen und bewusst wahrnehmen.

Den Moment spüren, zur Ruhe kommen und dir ganz bewusst Zeit für dich schenken.

Atmen & Entspannen
mit achtsamer Berührung

Bewusst Atmen, loslassen und entspannen. 

Sanfte Berührungen unterstützen dich dabei, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken.

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