Claudia Bundschuh
Yogilates
YOGA bedeutet für mich, meinen Körper und Geist in Balance zu bringen.
YOGA ist für mich kein Leistungsvergleich, sondern eine Möglichkeit,
mir selbst etwas Gutes zu tun und Krankheiten vorzubeugen.
Im YOGA geht es nicht um Perfektion oder Können, sondern um bewusstes Wahrnehmen.
PILATES bedeutet für mich, Kraft und Stabilität aufzubauen.
Auch hier geht es nicht um Leistung, sondern um bewusste Bewegung, Präzision und Atem.
Mit der Pilates-Methode trainierst du deine Tiefenmuskulatur, welche entscheidend dafür ist, dass dein Körper im Alltag stabil, aufrecht und geschmeidig bleibt.
In meinen Kursen verschmelzen Yoga & Pilates zu einer Einheit, die ich mit viel Freude, Leichtigkeit und Humor unterrichte.
Schön, dass Du hier bist!
​Ich wurde 1974 geboren und bin in verschiedenen Gegenden aufgewachsen, was meine Offenheit und Neugier geprägt hat.
Heute lebe ich mit meiner Familie in einem alten, charmanten Bauernhaus in der Nähe von Villach.
Meine Leidenschaft gilt Bewegung und Achtsamkeit:
Yoga & Pilates, Training im Fitnessstudio, Lesen und Musik, Filme und Serien gehören zu meinem Alltag - am allerliebsten verbringe ich jedoch Zeit mit meiner Familie und meinen Freunden.
Das Unterrichten erfüllt mich mit besonders großer Freude, da es unglaublich schön ist, immer wieder neue, inspirierende Menschen kennenzulernen und sich GEMEINSAM zu bewegen - alleine macht es nicht annähernd so viel Spaß!
Ausbildungen​
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Pilates Trainerin BFI Klagenfurt
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Nuad Thai Yoga BFI Villach
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200-Stunden-YTT-Ausbildung YOGAlicious Academy KG Klagenfurt
"Meine Neugier treibt mich weiter - und viele inspirierende Ausbildungen liegen noch vor mir."
Kurse:
"In 75-Minuten-Einheiten erwartet dich eine Kombination aus Yoga, Pilates sowie Achtsamkeits- und Atemübungen."
Mittwoch
18.00 - 19.15 Biohof Naturzeit in Drobollach
Kursbeitrag: 10 €
Donnerstag 2 Einheiten
17 - 18
18.15 - 19.15
Gemeinschaftshaus Dorfgemeinschaft Erlendorf
Kursbeitrag: freiwillige Spende
Nächste Einheit:
16. Dezember 18 Uhr
1 Mal im Monat
90 Minuten Entspannung
18 - 19.30 Uhr
YIN Yoga & Nuad Thai Massageimpulse
mit Andrea & Claudia
Max. 10 Teilnehmer
Biohof Naturzeit in Drobollach
Kursbeitrag: 35 €, davon 5 € Spende an das Frauenhaus Villach
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Für deine Anmeldung melde dich bitte telefonisch oder per WhatsApp.
Ich freue mich auf dich!